PROVOFIT by Alex Kalinovskyi

Умный фитнес

Стать лучше просто

Современный мир требует принципиально нового подхода к работе над собой

Принципы успеха:

  • Правильное питание, которое становится частью твоего стиля жизни
  • Тренировки, разработанные специально для вас
  • комплексный подход с учетом индивидуальных особенностей

10 недель чтобы стать лучше

Воплоти свою мечту: Сбрось лишний вес
Создай идеальный рельеф
Нарасти мышечную массу
Укрепи иммунную систему

  • 5 УНИКАЛЬНЫХ ЭТАПОВ, ЧТОБЫ СТАТЬ ЛУЧШЕ. Все тренировки рассчитаны на выполнение как в зале, так и дома для мужчин и женщин.
  • ПЛАН ПИТАНИЯ, ПРИЕМА БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ДОБАВОК И УХОДА ЗА СОБОЙ. Для каждого этапа разрабатывается индивидуально.
  • План тренировок подстраивается под вас. Уникальность программы в том, что нагрузки соответствуют уровню физической подготовки и меняются в течение всей продолжительности программы.
  • ПРОСТЫЕ ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО — ЭФФЕКТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ БЕЗ ТРЕНЕРА. Каждое упражнение представлено в виде GIF-анимации, на которой показаны все этапы правильного его выполнения.
  • ПОДДЕРЖКА ФИТНЕС-КОНСУЛЬТАНТА — 24/7. Оперативный ответ на все ваши вопросы о программе и помощь в достижении идеальной формы.
  • Кардио

    Увеличение выносливости

  • Сжигание жира

    Высокоинтенсивные тренировки

  • Набор массы

    Увеличение выносливости и мышечной массы

  • Сушка

    Формирование рельефа

  • Поддержание формы

    Закрепление и развитие достигнутых результатов

Пример
правильного
выполнения
каждого
упражнения

Будет представлен вам в формате GIF-картинки

Программы и этапы

Индивидуальный план питания

  • Подробный план питания каждую неделю
  • Еженедельный список закупки продуктов
  • План питания для вегетариацев
  • Составляется под ваш образ жизни (анкета здоровья)
  • Спортивные добавки подбираются для вас
  • 24/7 онлайн поддержка
  • Четыре недели

  • Шесть недель

  • Полная программа

Тренировки и план питания

  • 5 этапов тренировок разрабатываются для вас
  • Все тренировки рассчитаны на выполнение как в зале, так и дома для мужчин и женщин
  • Подробный план питания каждую неделю
  • Рекомендации по спортивным добавкам
  • 24/7 поддержка и мониторинг
  • Четыре недели

  • Шесть недель

  • Полная программа

Индивидуальные программы

  • Индивидуальная
    консультация

  • Персональные тренировки
    в спортзале

  • Индивидуальный
    фитнес тур

  • Максимальный курс тренировок с персональным online сопровождением

Истории успеха

  • ALEX

  • Наталья

  • Эльвира

  • Майкл

  • Дмитрий

  • Ольга

Обо мне

АЛЕКС КАЛИНОВСКИЙ
Чемпион Европы среди юношей в беге с барьерами на 400 м
Образование: ISSA, Los Angeles, 2015

Разработал 12 фитнес-программ для тренировки всего тела и отдельных проблемных зон с акцентом на общее укрепление мышц.

В СМИ

Blog