PROVOFIT by Alex Kalinovskyi

Спина

  • Подтягивание в тренажере самопомощи
  • Шраги со штангой спереди
  • Вытягивания противоположной руки и ноги стоя на четвереньках
  • Шраги в кабельном тренажере
  • Горизонтальные подтягивания
  • Тяга в кабельном тренажере одной рукой
  • Тяга кабельная сидя
  • Тяга кабельная сидя
  • Тяга вниз с прямыми руками в блоке
  • Супермен
  • Тяга сверху
  • Шраги со штангой за спиной
  • Отведение рук назад в кроссовере
  • Подтягивания открытым узким хватом
  • Отведение рук с гантелями в наклоне
  • Подтягивания с открытым хватом
  • Подтягивания с открытым широким хватом
  • Пуловер на фитнес мяче
  • Разведение рук назад в кабельном тренажере
  • Латеральная тяга одной рукой в кабельном тренажере
  • Тяга сверху
  • Обратная тяга кабеля
  • Шраги со штангой за спиной
  • Отведение рук назад в кроссовере
  • Подтягивания открытым узким хватом
  • Отведение рук с гантелями в наклоне
  • Подтягивания с открытым хватом
  • Подтягивания с открытым широким хватом
  • Пуловер на фитнес мяче
  • Разведение рук назад в кабельном тренажере
  • Латеральная тяга одной рукой в кабельном тренажере
  • Тяга сверху
  • Тяга кабеля наоборот