ВАШПРОФИЛЬ

ПОЛ *МУЖСКОЙЖЕНСКИЙ

РОСТ *

ВЕС *

ГРУДЬ *

ТАЛИЯ *

БЕДРА *

КАКОЙ У ВАС ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ?ЭКТОМОРФМЕЗОМОРФЭНДОМОРФ

ОЦЕНИТЕ ПО ШКАЛЕ ОТ 1 ДО 10 УРОВЕНЬ ВАШЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ (1 – ОЧЕНЬ ПЛОХОЙ, А 10 – ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ) *12345678910

ДОВОЛЬНЫ ЛИ ВЫ СЕЙЧАС СВОИМ ТЕЛОМ?ДаНет

КОГДА ВЫ ВПЕРВЫЕ ЗАДУМАЛИСЬ О ТОМ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ?МЕНЕЕ 6 МЕСЯЦЕВ НАЗАДБОЛЕЕ 6 МЕСЯЦЕВ НАЗАДБОЛЕЕ ГОДА НАЗАД

ГДЕ ВЫ ХОТИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ФИТНЕСОМ? *

ДОМАВ ЗАЛЕ

СЧИТАЕТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ ЭНЕРГИЧНЫМ? *НетДа

ЗАНИМАЕТЕСЬ ЛИ ВЫ КАКИМИ-ЛИБО ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ?НетДа

УЧАСТВУЕТЕ ЛИ ВЫ В КАКИХ-ЛИБО СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ? *НетДа

КАК ВЫ ОЦЕНИВАЕТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ НА РАБОТЕ?НИЗКАЯСРЕДНЯЯВЫСОКАЯ

ОТМЕТЬТЕ ДНИ НЕДЕЛИ, В КОТОРЫЕ ВАМ ХОТЕЛОСЬ БЫ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ (ЕСЛИ ТРЕБУЕТСЯ)

ПОНЕДЕЛЬНИКВТОРНИКСРЕДАЧЕТВЕРГПЯТНИЦАСУББОТАВОСКРЕСЕНЬЕ

КАК ВЫ ОЦЕНИВАЕТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ СТРЕССА НА РАБОТЕ? *НИЗКИЙСРЕДНИЙВЫСОКИЙОЧЕНЬ ВЫСОКИЙ

КАК ВЫ ОЦЕНИВАЕТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ СТРЕССА В ДОМАШНЕЙ ОБСТАНОВКЕ? *НИЗКИЙСРЕДНИЙВЫСОКИЙОЧЕНЬ ВЫСОКИЙ

ВЫ РАБОТАЕТЕ БОЛЬШЕ 40 ЧАСОВ В НЕДЕЛЮ? *НЕТДА

СКОЛЬКО ЧАСОВ ВЫ ОБЫЧНО СПИТЕ? *МЕНЕЕ 6 ЧАСОВ6-7 ЧАСОВБОЛЕЕ 7 ЧАСОВ

ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ПИТАЕТЕСЬ ПРАВИЛЬНО? *НЕТДА

ВЫ РЕГУЛЯРНО ЗАВТРАКАЕТЕ?НЕТДА

СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ВЫ ЕДИТЕ? *1-3 РАЗА4-6 РАЗБОЛЕЕ 6 РАЗ

ВЫ ПРОПУСКАЕТЕ ПРИЕМЫ ПИЩИ? *НЕТДА

ЕДИТЕ ЛИ ВЫ МЕНЕЕ, ЧЕМ ЗА 2 ЧАСА ДО СНА? *ИНОГДАЧАСТОНИКОГДА

ВЫ СЕЙЧАС ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ ОПРЕДЕЛЕННОГО РЕЖИМА ПИТАНИЯ ИЛИ ДИЕТЫ? *НЕТДА

СКОЛЬКО ЧАШЕК КОФЕ ВЫ ВЫПИВАЕТЕ ЗА ДЕНЬ? *1-2 ЧАШКИ3-5 ЧАШЕКБОЛЕЕ 5 ЧАШЕКНЕ ПЬЮ КОФЕ

ВЫ ПРИНИМАЕТЕ КАКИЕ-ЛИБО ДОБАВКИ К ПИЩЕ? *НЕТДА

Какие? *

ВЫ КУРИТЕ? *НЕТДА

КАК ЧАСТО ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ АЛКОГОЛЬ?Я НЕ ПЬЮЯ ПЬЮ ИНОГДАЯ ПЬЮ ЧАСТО

У ВАС ЧАСТО МЕНЯЕТСЯ ВЕС? *НЕТДА

ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПИЩЕВАЯ АЛЛЕРГИЯ? *НЕТДА

На какие продукты? *

БЫЛИ ЛИ У ВАС КАКИЕ-ЛИБО ТРАВМЫ В ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ЗОНАХ? *

ГОЛОВА – ШЕЯПЛЕЧИ – КЛЮЧИЦЫЗАПЯСТЬЯ – КИСТИ РУКБЕДРА – ТАЗВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫРУКИ – ЛОКТИНИЖНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫНИЖНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРАДРУГОЕНИЧЕГО ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННОГО

ПРИНИМАЕТЕ ЛИ ВЫ МЕДИКАМЕНТЫ РЕГУЛЯРНО/НЕРЕГУЛЯРНО, КОТОРЫЕ ВЛИЯЮТ НА ВАШУ АКТИВНОСТЬ?НЕТДА

МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ПОТЕРЯТЬ РАВНОВЕСИЕ ОТ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ? ВЫ КОГДА-НИБУДЬ ТЕРЯЛИ СОЗНАНИЕ? *НЕТДА

ПОЖАЛУЙСТА, ВЫБЕРИТЕ ИЗ СПИСКА БОЛЕЗНИ/НЕДУГИ, КОТОРЫЕ ВАС БЕСПОКОЯТ (ЕСЛИ ТАКОВЫЕ ИМЕЮТСЯ)

КОЛИЧЕСТВО ПРОСТУД В ГОД1-23-4БОЛЕЕ 5

АНЕМИЯ1-2 РАЗА В ГОДБОЛЕЕ 3 РАЗ В ГОД

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ РАССТРОЙСТВА1-2 РАЗА В ГОД3-4 РАЗА В ГОДБОЛЕЕ 5 РАЗ В ГОД

ГИПОГЛИКЕМИЯ1-2 РАЗА В ГОДБОЛЕЕ 3 РАЗ В ГОД

РАССТРОЙСТВО ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ1-2 РАЗА В ГОДБОЛЕЕ 3 РАЗ В ГОД

ПРЕДРОДОВЫЕ/ПОСЛЕРОДОВЫЕ НАРУШЕНИЯ1-2 РАЗА В ГОДБОЛЕЕ 3 РАЗ В ГОД

ЕСТЬ ЛИ У ВАС КАКИЕ-ТО ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ? ЕСЛИ ДА, ОТМЕТЬТЕ, КАКИЕ

АСТМАДИАБЕТ 1-ГО ТИПАДИАБЕТ 2-ГО ТИПАЭПИЛЕПСИЯОСТЕОПОРОЗВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕПОВЫШЕННЫЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИГИПЕРЛИПИДЕМИЯСЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬСЕРДЕЧНЫЕ ПРИСТУПЫАНГИНАНАРУШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯПОДАГРА/БОЛЕЗНИ СУСТАВОВАНОРЕКСИЯ/БУЛИМИЯДРУГАЯ ИНФОРМАЦИЯ, КОТОРАЯ МОЖЕТ БЫТЬ ВАЖНОЙ ДЛЯ СОСТАВЛЕНИЯ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОКНИЧЕГО ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННОГО

ПОЖАЛУЙСТА, ВЫБЕРИТЕ ЦЕЛИ, КОТОРЫЕ ВЫ ХОТИТЕ ДОСТИЧЬ В БЛИЖАЙШИЕ 1-3 МЕСЯЦА?

ПРИЙТИ В ФОРМУСТАТЬ ГИБЧЕУВЕЛИЧИТЬ СИЛУОБРЕСТИ КРАСИВЫЙ МЫШЕЧНЫЙ РЕЛЬЕФСБРОСИТЬ ВЕССЖЕЧЬ ЖИРНАБРАТЬ ВЕСПОВЫСИТЬ УСТОЙЧИВОСТЬ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ

ВЫ ПЕРЕНОСИЛИ ХИРУРГИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ В ПОСЛЕДНИЕ 12 МЕСЯЦЕВ? *НЕТДА

ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК? *НЕТДА

НАСКОЛЬКО ПРИОРИТЕТНУЮ РОЛЬ ЗДОРОВЬЕ ИГРАЕТ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ? *НИЗКИЙ ПРИОРИТЕТСРЕДНИЙ ПРИОРИТЕТВЫСОКИЙ ПРИОРИТЕТ

НАСКОЛЬКО ВЫ МОТИВИРОВАНЫ В ДОСТИЖЕНИИ ФИТНЕС-ЦЕЛЕЙ? *СИЛЬНОСРЕДНЕНЕ ОЧЕНЬ СИЛЬНО

ЗАГРУЗКА ФОТОГРАФИЙ *

Удалить

До 3 фотографий (10 МБ на фото) в полный рост с разных ракурсов. Пожалуйста, загрузите как минимум 1 фото.

ПОЖАЛУЙСТА, УКАЖИТЕ, ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ДЛЯ ВАС ПРИ СОСТАВЛЕНИИ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК (ЕСЛИ ТРЕБУЕТСЯ)

Отправить